Que entendemos por Psicologia

La psicología tiene por objeto de estudio la influencia del comportamiento humano

La Salud Humana

El objetivo fundamental de la psicología es contribuir a la salud humana, investigando en qué medida el comportamiento humano puede ser causa, directa o indirecta, del padecimiento de todo tipo de enfermedades y problemáticas que afectan a la salud del ser humano (véase ¿Puede ser el déficit afectivo una causa de enfermedad?). Perseguir cualquier otro objetivo significa invadir las competencias de otras ciencias del comportamiento humano, abandonando las responsabilidades propias de la psicología.

En resumen, creemos que una persistente falta de ayuda por parte de los demás (déficit afectivo) provoca un estrés cerebral o ineficacia cerebral que, a su vez, acaba produciendo enfermedades y trastornos de muy diversa índole, dependiendo de factores tales como la predisposición genética, la cultura o los determinantes ambientales.


La hora para ti

aprende a distribuir el trabajo diario, debes tener una hora unicamente para ti.

marquesina

BienVenidos al blog de isabella1971,
el grupo de grado de psicologia uned, visitanos en facebook

LA HORA PARA TÍ.

Este enlace que dejo a continuación, lo dejo especialmente visible, lo considero importante, para el estudio de psicobiologia. Cedido por Africa.
http://medicinadiagnostica.blogspot.com/

POR TI AITANA, VA POR TI.....PARA QUE PRONTO PODAMOS VER TU SONRISA

lunes, 20 de mayo de 2013

A MIS COMPAÑEROS DE FACULTAD DE PSICOLOGIA DE TUDELA

Por fin me siento a escribir la entrada que quería haber realizado hace ya unas cuantas semanas...por problemas de salud, no me ha sido posible antes...pero poco a poco, intento recuperar la normalidad.

Se que es mala época, por temas de exámenes, pero seguro que todo os va a ir muy bien...por eso también quiero aprovechar a enviaros un fuerte abrazo, y todo mi más sincero deseo que todo os salga fenomenal.

Como digo, os quería enviar esto especialmente a vosotros que sois mis compañeros de facultad...

Ya hace aproximadamente un mes, acabó la campaña de elecciones en la Uned a delegados, tanto de centro, como de secciones, (digase facultades etc...), fueron unas semanas, realmente duras, y complicadas de llevar, y es que pienso que la Uned cada vez nos lo quiere complicar más, y comienzo a pensar, que realmente no somos más que número para ellos...
Opiniones a parte de lo que pienso de ciertos temas, que últimamente vengo observando en la Uned (a nivel de Madrid), y que de momento me guardo para mi, aunque con muchas ganas, de poder ir a alguna reunión a Madrid, para poder decir unas cuantas cosas...no quiero pasar por alto, ni la ocasión, de poder dar las gracias, a todos aquellos compañeros de facultad, que me apoyaron cada día, que confiaron en mi candidatura, y en lo que yo les conté desde el minuto cero, hasta el minuto final...y todo porque TUDELA, no se quedara sin representante estudiantil...TUDELA LO MERECE, se nos tiene que escuchar en nuestro centro, y en Madrid.


A los que no lo hicieron, o bien porque no lo vieron claro, o porque en su momento no le dieron importancia al hecho de dar un voto, por el motivo que comento, decirles, que por eso seguiré estando siempre siempre a su disposición, que podrán contar conmigo también en todo momento, SIN PEROS, NI CONQUES...

También quiero aprovechar la ocasión, para dar las gracias, a todo el personal administrativo de nuestro centro, porque sin ellos, no se hubiera podido llevar a cabo con tanta celeridad todas y cada una de las cosas, que siempre se les pide que tramiten...siempre una sonrisa, una cara amable, un estoy dispuesto ayudarte, especialmente a Gloria, con quién siempre que tengo una duda, está dispuesta a brindarme una solución...aunque no por ello me olvido del resto... Creo que tenemos un centro que aunque tenga muchas cosas que mejorar, creo que nos podemos sentir orgullosos de él...vamos que como digo yo...a mejorar lo mejorable, y a cuidar lo que esté bien...y para ello, estamos todos por la labor, dirección del centro, personal administrativo, delegados, y por supuesto en este caso yo (como representante de Psicologia) para que todos los que estamos en esta facultad, podamos estudiar acorde a unas cosas básicas, y lógicas...no os quepa duda, que pelearé y lucharé por ello.

Por último, no quiero dejar pasar la ocasión también, de poder dar y enviar un fuerte abrazo, a todos y cada uno de mis compañeros de esta legislatura pasada, que en todo momento, me orientaron, de como iba todo, puesto que como sabeis, yo la comencé cuando ya llevaba tiempo...especialmente a Josue Soret, (Delegado de Centro) con quien tengo una buenisima relación de amistad, y al que admiro, y del cual siempre aprendo muchas muchas cosas de los entresijos de la Uned...y al que personalmente creo que se le debe dar mucho mucho apoyo en su faceta como representante de centro.

Como digo, a todos los que de alguna manera confiais en mi persona..mil gracias, por vuestro apoyo en todo momento.

Un saludo y suerte en los examenes

Cris Esparza (Delegada de Facultad de Psicologia de Tudela-Navarra)

lunes, 15 de abril de 2013

NOCHE DE REFLEXIÓN ELECTORAL ESTUDIANTES UNED

En esta noche, previa al comienzo de la nueva tanda de votación para los nuevos representantes de Estudiantes en la Uned, me he propuesto que sea como unas autenticas elecciones electorales, en toda regla., y pienso tomarmela como de reflexión---

Una y otra vez, tengo en mente, el "problemilla" que en este caso a Tudela, puede surgir, si no se vota a sección de Psicología, con la suficiente contundencia, como para que minimamente salgan los 5 votos que necesito...(recuerda que aunque estoy yo sola como candidata, la uned nos pide el 3% sobre los censados, o el respaldo de 10 personas de sección) y una y otra vez, pienso en que Tudela se quedaría, sin representante de sección-y la verdad para un centro como Tudela, pues no lo podría digerir-..
No me voy a extender mucho más, solo decirte, que pienso que es vital que votes, tanto a sección como a centro, y que nuestra voz se nos oiga, recuerda que con tu voto, podrás contribuir a que se nos oiga y escuche en nuestro centro, y en Madrid-.Así que no me voy a extender mucho más, y solo decirte, que aunque supongo que lo tendrás, podrás contactar conmigo,    y si lees lo que estado escribiendo estos días, sobre este tema de las elecciones, y piensas que tu también quieres lo mismo, ya sabes lo que votar---así como si conoces algún compañero tanto de centro como de sección,(aunque no sea de Psicologia) que le pueda ser útil, no dudes en compartir este enlace de mi programa-

GUIA PARA PROCEDER AL SISTEMA DE VOTACIÓN
CANDIDATURAS

Como siempre, decirte que quedo a tu disposición
Un saludo
Cris Esparza (Delegada en funciones de sección de psicología, y candidata nuevamente a centro y sección)

viernes, 12 de abril de 2013

PARA QUE NUESTRO CENTRO ASOCIADO TENGA UN DELEGADO DE CENTRO

De nuevo me pongo a escribir, pensando en "futura delegada de centro asociado" en este caso de Tudela-Navarra.




Recientemente hablando con un compañero de C.A.D de 25 años, y gran amigo, salió la conversación de como nos iba por la Uned, y de como comenzamos los dos en esta andadura,( podrás seguir más sobre este tema )  AQUI , y hablando de todo un poco, de los estudios del trabajo, de la crisis, de como algunos ayuntamientos él creía que  podían sacar más partido a muchas instalaciones públicas como son casas de cultura, edificios municipales etc,,, el me reconocía que los tiempos están realmente mal, y están mal para todos, pero también me decía que creía que una localidad como la suya, y con los datos que a él le constaban oficiales del Ayto, se podría llegar a algún tipo de acuerdo, para poder intentar sacar un Aula de Extensión Universitaria allí; ( personalmente yo también lo creo, y es por eso que como digo, como futura delegada a centro, no quiero echar en saco roto esta propuesta).
Esta localidad esta situada a medio camino en tierra de nadie hacia Pamplona, y otro tanto hacia Tudela, y es una zona de mucho transito laboral (vamos de gran poder adquisitivo laboralmente hablando) y ambos como digo, pensamos que se podría intentar algo, construir algo poco a poco.
Por otro lado, si no quiero tirar en saco roto,  bajo ningún concepto esta propuesta, es porque como digo, yo cursé el CAD en el aula de extensión universitaria de Milagro, y creo que para los que están un poco lejos de Tudela, es una buena oportunidad,. amén que se podría fomentar otro tipo de actividades, que a la postre creo que serían beneficiosos para todos.

Hablando de todo un poco, como candidata a delegada de centro, siempre tengo en mente a un grupo de compañeros estudiantes, que aunque en minoría ya que bajo mi punto de vista están ahí de paso, en el sentido que es un año que aunque parezca que no tienen mucho que ver o decir, creo que se debe estar pendiente de ellos, ya que en muchas ocasiones, se sienten o se pueden sentir completamente perdidos.,..y creo que un delegado de centro, debe estar un poco pendiente de ellos, y  tratar de orientarles en lo que les pueda surgir, en este proyecto llamado UNED. Seguimos hablando de los compañeros de Curso de Acceso.

Otro  tema que aunque yo no ejercido como delegada de centro,y que vaya por delante, que os agradezco enormemente vuestra confianza,  pero que no sé si es por mi experiencia, o porque razón, muchos de vosotros, me habeis pedido consejo, opinión, u asesoramiento, y que en la medida que he podido os he intentado ayudar...como es el problema que hubo con el tema de los créditos para poder cursar el FIN DE GRADO...en lo que a Psicología se refiere tenemos un grupo creado, en el que creo que si tienes dudas, te podremos orientar y ayudar... AQUI   este es otro tema, que me gustaría seguir de cerca como delegada de centro si me das tu voto.

Nunca, me olvido tampoco de mis compañeros de Licenciatura...y aquí aunque poco puedo hablar mucho, como candidata a delegada de centro, que sepas que si me votas daré el do de pecho por y para ti también, y en lo que en mi mano esté, no te quepa duda que te ayudaré.

Por último, un tema que ya a nivel de Madrid me gustaría saber como sigue, es el tema que los ED de diversas asignaturas, cambien el esquema organizativo de la asignatura a su libre albedrio..como es el caso de Psicología de la Educación., y aquí también me consta que está el tema caldeado, y como digo, me gustaría seguir el tema de cerca, tanto saliendo como delegada de sección, como de centro.

Por último, una de mis preocupaciones como candidata a delegada de Centro, es que recientemente nos han comunicado la Uned, que nos cogen la sala que tenemos como delegación, (creo que la están utilizando como tutorías), pero veremos que nos ofrecen a cambio....y esto es un tema que debeis saber, que igual no tenemos ni un despacho propio para reunirnos nosotros, o si tenemos que hacerlo con alguno de vosotros....(Necesitamos vuestro apoyo aquí).

Y por último también pienso que la biblioteca de nuestro centro, debería llevar el mismo horario de apertura que el centro, creo que sería un buen apoyo para el alumnado que le guste ir a estudiar a la biblioteca, o que lo necesite, y lucharé por ello. También creo que se podría y se debería tener en cuenta, la  creación de una bolsa de libros usados para alumnos del centro

Asi pues, si tu también piensas como yo, y te parece bien mis propuestas, si crees que nuestro centro alguien más piensa como yo,  ayudame a salir con tu voto...ya ves que todos los votos son necesarios...en Tudela se nos tiene que escuchar, y estudiar nuestras propuestas.

Un abrazo

Cris Esparza (Candidata a delegada de Centro Asociado, y de Sección de Psicología Uned-Tudela)

COMO SEGUIR TODO EL SISTEMA Y VOTACIÓN DE LOS CANDIDATOS A SECCIÓN Y CENTROS CON ALUMNOS DE LA UNED

Buenos días;

Primero que todo, darte las gracias por la atención prestada, al tenerme en cuenta con lo que he planteado; decirte que estoy abierta, a todas y cada una de las cosas, que me querais contar, tanto de sección, como de centro,.
Os voy a intentar explicar como ver poco a poco, todo la web, que está relacionada con las elecciones, y posterior votaciones,  si entras en WEB ELECCIONES A DELEGADOS DE ESTUDIANTES te tendrás que longear primero, verás que a la derecha, en unos cuadrantes chiquititos, han colocado unas pestañas. Una es para la votación del Rector, y otra justo de bajo,.dónde está toda la campaña electoral nuestraCOSAS IMPORTANTES SOBRE LAS ELECCIONES A DELEGADOS DE ALUMNOS ahí te pone varías cosas., que suelen ser interesante que leais, aunque ya sabes, que la Uned es una caja de sorpresas, y en concreto este año, es una barbaridad lo que están haciendo con todo este tema...(temas internos nuestros, pero te diré que a mi en concreto todavía no me han colocado más que la fotografía,,,ya he reclamado dos veces)  AQUI, PODRÁS ENCONTRAR LOS DOS APARTADOS DONDE ESTÁN LOS CANDIDATOS A SECCIÓN Y CENTRO verás que te pone dos tipos de candidatos, de sección y de centros( ahi estamos todos los de toda España) ACCESO DIRECTO A SECCIÓN Y CENTRO(sección y acceso) ESPECIFICOS A LOS CENTROS ASOCIADOS ( en este otro, los de centro asociado). En todos estos enlaces, que como digo, los puedes ver en el portal de la uned, son dónde puedes ver los candidatos, como os hemos estado enviando lo mismo también mediante correo electrónico.

MINUTO A MINUTO COMO ES EL PROGRAMA ELECTORAL CADA DÍA Por último, en este enlace que te facilito es el CALENDARIO ELECTORAL. ahí podrás ver cuando se puede comenzar a votar, he de decirte que todavía no se puede....imagino que habilitarán un enlace especifico para ello...pero todavía no esta puesto, en cuanto sepa algo, GUIA DE COMO VOTAR, A PARTIR DEL MOMENTO QUE ESTÉ ABIERTO EL PLAZO te mantendré al corriente, no dudes en ponerte en contacto conmigo., para cualquier cosa que necesites, estaré encantada de ayudarte si está en mi mano... no dudes que lo haré...así como te pido, que si lo consideras oportuno, lo facilites a las personas del centro que consideres necesario y oportuno...mientras recibe un fuerte abrazo
Cris.(Delegada en funciones y candidata a sección de Psicologia, y centro asociado Uned-Tudela)

jueves, 11 de abril de 2013

¿Qué fue de la mercromina?

Un fantastico periódico de ente nacional, nos trae este curioso reportaje, que creo que cuando menos,debieramos tener presente.............


FÁRMACOS | Evolución de los antisépticos


Detalle de una presentación actual de mercromina. | EL MUNDO
Detalle de una presentación actual de mercromina. | EL MUNDO
  • Gobernó durante años entre el arsenal farmacológico de los hogares españoles
Durante décadas, fue la reina de las curas caseras. Con su característico color rojo, la mercromina tiñó la niñez de generaciones de españoles que lucían en sus codos y rodillas las 'huellas' que dejaban los juegos en la calle. Como la sopa de letras o la tarta helada, tuvo su época dorada en los hogares patrios, pero, con el paso del tiempo, acabó destronada por antisépticos más modernos.
La mercromina llegó a España en los años 30 de la mano del químico José Antonio Serrallach Juliá, que conoció las bondades del producto durante su estancia en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (EEUU). Pronto se convirtió en uno de los medicamentos estrella de la empresa Lainco -que aún hoy comercializa el fármaco en nuestro país-, y en pocos años, el nombre comercial con el que Serrallach había bautizado al producto (el principio activo se denomina merbromina) se utilizaba como genérico en todo el país.
"Hasta los 70 se usó muchísimo", comenta Jordi Ballesta, el actual director técnico de Lainco. A partir de esa fecha, señala, las ventas comenzaron a descender y, aunque hasta mediados de los 80 era fácil encontrarlo entre el arsenal casero de medicamentos, el declive ya fue imparable.
Según Ballesta, la introducción de la povidona yodada en los hospitales del país marcó el inicio del ocaso. "Hasta entonces los centros utilizaban sus propios preparados como antisépticos, pero con la llegada de este producto dejaron de hacerlo y pasaron a comprarlo directamente. La gente siempre pregunta cómo continuar con las curas en casa y empezaron a apostar por el mismo fármaco que habían visto en el hospital", señala.
Para Francisco Zaragozá, catedrático de Farmacología de la Universidad de Alcalá de Henares, "las estrategias comerciales y la disponibilidad de muchas formas de presentación de los productos yodados" sin duda contribuyeron a la expansión de estos antisépticos. Pero también ayudaron al cambio las propiedades de los nuevos fármacos.
"El espectro antibacteriano de la povidona yodada es mucho mayor", coincide Miguel Ángel Hernández, al frente del Grupo de Fármacos de la Sociedad Española de Familia y Comunitaria (SemFYC). "En general,combaten un mayor número de gérmenes, su acción es más prolongada y provocan menos reacciones en la piel, por lo que han ganado terreno", añade.
En el reinado de los nuevos antisépticos, apunta Pilar Gómez Pizarroso, enfermera del Servicio de Medicina Preventiva del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, también la clorhexidina se ha ganado un importante hueco. "Además de ser más potentes, este producto y los derivados del yodo no enmascaran el color de los tejidos, por lo que se puede ver mejor su evolución", indica.
Tanto esta especialista como el doctor Hernández coinciden en señalar que el hecho de que mercromina contenga cierta cantidad de mercurio en su formulación también ha contribuido a su olvido. "El mercurio se ha ido retirando progresivamente de nuestras vidas. La mercromina es segura, no hay problema en usarla como antiséptico, pero eso ha ayudado a su sustitución", señala.

Una historia repetida

En nuestro país, la merbromina sigue siendo un producto autorizado y, según el director técnico de Lainco, aún empleado en algunas áreas como "el tratamiento del pie diabético o de los estomas", pero, en otros países, como EEUU, ha sido retirada del mercado.
En 1998 la Agencia del Medicamento estadounidense (FDA en sus siglas en inglés) decidió poner punto y final a la historia del fármaco en el país sacándolo definitivamente de su lista de productos reconocidos como "seguros y efectivos". Sin embargo, según Juan José Ballesta, profesor de Farmacología de la Universidad Miguel Hernandez de Alicante, esta decisión se debió más a cuestiones administrativas que a un problema de seguridad del paciente.
"Como era un producto muy antiguo y no se había sometido a controles modernos, pidieron a los fabricantes que realizaran pruebas similares a las que se exigen a los fármacos nuevos para entrar en el mercado. En la época el producto ya no era rentable para las farmacéuticas, así que nadie hizo las pruebas y acabó retirándose", comenta este especialista, que asegura que la historia de la Farmacología está plagada de carreras fulgurantes que acaban en el olvido.
"Es un área muy cambiante. Los manuales se sustituyen constantemente porque no dejan de aparecer medicamentos mejorados que hunden a sus predecesores", señala.
La mercromina llevaba pues el destino marcado en su tintura. Y, aunque hubiera conseguido frenar a las opciones más modernas, quizás tampoco habría podido hacerse un hueco en un mundo donde, como comenta Jordi Ballesta, "los niños ya no llevan costras porque cada vez juegan menos en la calle".

William L. Marshall : "La soledad es un factor clave en la agresión sexual"


Leyendo articulos sobre Psicologia, y leyendo una revista que personalmente me gusta bastante, me encontrado con este articulo que es replica exacta del que he leido como digo esta importante revista, y que me parece cuando menos curioso.

William Lamont Marshall nació en una granja australiana 64 años atrás. Este psiquiatra, urólogo y psicólogo es el principal estudioso en el mundo del tratamiento de los delincuentes sexuales, labor que, según él, eligió porque "es una forma de hacer algo bueno e importante, de sentirme útil".



?¿Con lo que sabe sobre el tema, no se le ha ocurrido escribir una novela sobre delitos sexuales?
-Sé que si lo hiciera ganaría dinero y me haría famoso, pero no es lo que quiero hacer con mi vida. Me he dedicado a escribir libros populares, ensayos divulgativos muy accesibles y que pueden ayudar. Eso sí que me atrae.
Marshall tiene más de 200 publicaciones y ha pertenecido al consejo editorial de 15 revistas científicas internacionales. Pero su carrera destaca sobre todo por el trabajo con los condenados por abusos sexuales. Así, ha contribuido a que se establecieran programas de tratamiento para ellos en prisiones de seis países, y hoy dirige estos programas en dos prisiones canadienses.

-¿Cómo se rehabilita a estos agresores?
-Las diferencias que existen entre ellos son muchas y hay que ajustarse a las necesidades individuales. Por lo general, primero intentamos que asuman la responsabilidad y comprendan el daño causado. Todos nos solemos engañar a nosotros mismos. Para seguir realizando sus ataques, los agresores se autoconvencen de que no hacen daño y algunos llegan a creerse que sus víctimas han disfrutado. Así se justifican. Por eso, es muy importante que se den cuenta del daño que causan. Después, hay que enseñarles que sus agresiones son dañinas también para ellos, porque acaban en la cárcel, deben esconder cosas, llevan una vida llena de trampas... --Por último, cambiamos la visión que tienen del mundo, les damos habilidades sociales para que mejoren la relación con la gente y puedan satisfacer sus necesidades de una manera adecuada. Hacemos que conozcan las situaciones que les ponen en riesgo de agredir a un niño o a una mujer, y los estados personales de riesgo, como estar borrachos, intoxicados o enfadados. También les enseñamos a expresar el enfado o a que busquen ayuda en su entorno.

-¿La castración para los violadores es una solución factible?
-Existen dos tipos de castración. Por un lado está la castración física, irreversible, que los países no permiten excepto para salvar la vida de alguien. Por otro lado, la castración química, reversible, que suprime y calma el impulso de los agresores sexuales. En Canadá la usamos en ocasiones con agresores que están tan obsesionados con el sexo que son incapaces de prestar atención al tratamiento. Con la castración química suprimimos ese impulso y, una vez que entran en el tratamiento y colaboran, eliminamos la medicación gradualmente. Pero la castración química tampoco es una solución. No hay ninguna evidencia de que sea una manera eficaz de tratarles; más bien al contrario. Lo único que da resultado es el tratamiento psicológico. Los fármacos no pueden enseñar una conducta a una persona.

-¿Todos los hombres son violadores en potencia?
-Todos somos asesinos, violadores y ladrones en potencia. Pero es obvio que no todos desarrollamos ese componente. Las experiencias sexuales y personales hacen que algunos hombres aprendan a ser violadores.

-Ha dicho que aprenden a violar. ¿Eso quiere decir que el violador no nace, se hace y que no existe ningún componente genético?-Puede que exista cierta predisposición en algunos, pero no tenemos ninguna evidencia de que esa inclinación sea muy diferente en todos los hombres. Son las primeras experiencias afectivas con los padres y las primeras relaciones sexuales las que establecen el patrón de actuación del individuo y hacen que uno llegue a ser un violador o cualquier otra cosa. La niñez prepara el camino y luego, según las propias experiencias, se dirige en un sentido u otro.

-¿Hasta qué punto los medios de comunicación son culpables de determinados casos de violencia?
-Son sólo una de las muchas experiencias a las que los jóvenes están expuestos. Si una persona de antemano no es vulnerable, si tiene autoestima, las imágenes violentas de los medios no le harán daño. Pero si está necesitada de afecto y no halla otra forma de satisfacer esa necesidad, buscará imágenes que le den poder y le hagan sentirse fuerte. Y esas imágenes le atraerán enormemente. La forma más evidente y exagerada es la pornografía. En ella sólo se cuentan mentiras sobre la sexualidad y se ofrece una imagen que no es real. Pero ese es sólo uno de los factores que pueden afectar.

-¿Y cuáles son los otros?
-Cada persona es un mundo. Pueden ser experiencias fortuitas las que lo provoquen. Por ejemplo, un joven de 12 años mantiene relaciones sexuales con su hermana o con su vecina simplemente porque estaban juntos en ese instante. Este acto puede provocar que tenga permanente en la cabeza la idea de tener sexo de esa forma. Ese será su referente de algo placentero y procurará repetirlo siempre que pueda.

-¿Cómo se puede ayudar a las víctimas de las agresiones?
-Hay que reconocer que hoy no se está haciendo un buen trabajo con las víctimas y su tratamiento. Es cierto que existen programas de asesoramiento en Canadá y otros lugares que ayudan mucho. Lo crucial es conseguir ayudar a las víctimas para que no se sientan culpables y trabajar para que se enfrenten con las consecuencias emocionales de estas agresiones. No estamos haciendo bastante.

-¿El maltrato al menor puede ponerse al mismo nivel que el abuso?
-En cierta medida, pero no es una regla exacta. Entre las personas que abusan sexualmente de menores hay agresores que pretenden una relación romántica, casi de noviazgo, con los menores. Y por otro lado están los que sólo quieren sexo con el niño. En estos últimos sí que hay más posibilidades de que sean violentos, y por lo tanto sí que pueden compararse con los que maltratan a menores.

-Ahora que ha mencionado las relaciones "románticas" entre adultos y menores, en la Grecia clásica no estaban mal vistas las relaciones entre un adulto y un adolescente. ¿Podríamos enjuiciar como inmoral ese comportamiento?
-El significado de los comportamientos humanos tiene mucho que ver con lo que está aceptado, con lo que dictan las reglas. Hay que analizarlos en su contexto. Si en este contexto esa clase de relaciones está prohibida, y lo saben todos, entonces sí que se producen daños, porque el niño es consciente de que está mal y el adulto le obliga a callarlo. En cambio, como en el caso de la antigua Grecia, si estaba comúnmente aceptada por todos, más allá de la opinión que nos merezca, nadie puede objetar nada. Diferentes culturas tienen diferentes reglas, y esas normas son las que deben determinar nuestra valoración.

-Las violaciones por parte de mujeres son anecdóticas.
-Si las mujeres tuvieran más poder, se reduciría la tasa de agresiones sexuales, sin que eso signifique que aumentarían las agresiones realizadas por mujeres. Dudo mucho de que en un futuro próximo aumenten los ataques femeninos a los hombres.
Una de las grandes aportaciones de Marshall fue descubrir la relación existente entre los problemas de soledad que padecen los agresores sexuales y la falta de empatía y baja autoestima que desarrollan estos delincuentes. Según han constatado con posterioridad estudios canadienses y australianos, los delincuentes sexuales no pueden satisfacer sus necesidades afectivas en un contexto de relaciones correctas. Marshall apunta que estas carencias y la soledad en la que viven les animaría a satisfacer sus necesidades a través de la agresión sexual.

-¿El tipo de sociedad en el que vivimos puede provocar un aumento de violadores?
-El problema para determinar si de verdad se está produciendo un incremento de estas agresiones es que nunca tendremos claro si lo que aumenta realmente no es el número de denuncias. Hay estudios que estiman que la cifra real de violaciones es de cuatro a diez veces superior a las cifras oficiales. De todos modos, hemos comprobado que la soledad es un factor clave en favorecer la violencia, y por lo tanto la agresión sexual. Eso sugiere que nuestra sociedad, cuando más grande, más rápida y más alienante se haga, más abusos sexuales tendrá.

-¿Conoce alguna comunidad a lo largo de la historia en la que no existan las agresiones sexuales?
-Actualmente no. Pero sí hubo sociedades en las que eran escasas, mientras que en otras era bastante habitual. Lo interesante es que en las sociedades en las que los abusos eran frecuentes, los hombres trataban a los niños y a las mujeres como una propiedad, y eran sociedades bastante agresivas en las que la solución a muchos problemas pasaba por la violencia. En cambio, las sociedades con pocos abusos sexuales solían ser más igualitarias; hombres y mujeres tenían en la práctica los mismos derechos, mientras que a los niños se les adoraba, y la razón y la discusión dialectal eran la solución a muchos problemas. Sin duda, ésta es una lección magistral a aprender.
Carlos Aimeur

Esta entrevista fue publicada en julio de 1999, en el número 218 de MUY Interesante

martes, 2 de abril de 2013

CANDIDATURA A DELEGADA DE PSICOLOGIA UNED TUDELA 2013


Hola a tod@s:

Me llamo Cristina  Esparza Usua. En  adelante Cris para mis amigos y conocidos en este caso de estudios.
Como tú, estudio en la Uned, en el centro asociado de Tudela.



                                                  


Estoy matriculada en el grado de Psicología. Como tú pienso que la Uned es un medio excelente para aprender, obtener un grado o licenciatura incluso aunque tengamos poco tiempo o demasiado trabajo.
Pero pienso que aunque la Uned es una buena Universidad, creo que hay muchas cosas que se pueden mejorar: Unificación de criterios entre las distintas asignaturas, verdadera implantación de                 Bolonia con una evaluación contínua real, relaciones entre algunos equipos docentes y los alumnos a los que enseñan, mejora de la gestión en todos los niveles, y por último y además que los alumnos seamos una voz a la que se nos pueda y deba oir como una parte indispensable de la comunidad educativa.

Por mi parte pienso darlo todo, trabajar de forma incansable por nuestros intereses, los tuyos, los míos y los de todos los estudiantes. Tengo experiencia como delegada,  hace años en el curso de acceso, y posteriormente en alguna otra legislatura, que me tocó una vez esta ya estaba comenzada, y que es otro de los temas que me gustaria comentar en Madrid, el tema del sistema de votaciones, y los % de los votos, ya que creo que si en una facultad, solo hay un candidato, no debería ser problema para que saliera directamente, (a menos que hubiera algún problema grave)( y que debido a esas últimas modificaciones que se han producido en Madrid, se corra riesgo que en un centro asociado, se tengan que quedar sin representante estudiantil, bien por ese porcentaje como digo, o bien porque el sistema nuevo de votación, no agrada al estudiante, y los estudiantes en general, no somos muy receptivos a votar)  por lo tanto quiero comentarte, que  sé cómo funcionan las cosas y sé cómo hacerlo. (Siempre digo, que me conozco los entresijos de la UNED).

También me gustaria seguir colaborando codo con codo, como lo estado haciendo en esta última legislatura,(a pesar de haber entrado, cuando ya casi se llevaba un año de andadura) con el resto de mis compañeros de junta de delegados, en dónde hemos intentado sacar cosas positivas para los alumnos en general de Tudela, y en particular los de Psicologia..(Aunque también entiendo que tenemos un largo camino por delante, espero que me deis la oportunidad de querer seguir construyendo ese camino, con vuestros votos y vuestro visto bueno a esta candidatura).


Otra cosa que me gustaría y que quiero intentar conseguir, (que para mi es crucial) es que todas y cada una de las asignaturas en Psicologia de Tudela, SI O SI, se puedan acceder a través de internet, ya que los alumnos que no pueden acudir a clase, por la circustancia que sea, tienen el mismo derecho a poder ver la clase, que cualquier otro que acuda a ella...(le guste o no le guste al profesor que corresponda)
Me gustaria intentar mantener  las clases y tutorías presenciales en el Centro de Tudela, ya que la UNED DE TUDELA está potenciando las clases AVIP, tutorías campus e  intercampus y esto a largo plazo puede conllevar la desaparición o reducción del número de clases y tutorías que actualmente se imparten presencialmente, y con opción a que los que no podemos acudir al centro, como digo, se permita el acceso a través de internet.

Considero que estos elementos tienen que ser complementarios, llegando a aquellos alumnos que no pueden acudir presencialmente nunca sustituirlo, no se puede poner una cosa, y quitar otra...personalmente creo que se deben mantener las dos opciones...cuando se planteó hace unos años en Tudela la opción de presenciar las clases a través de Internet, nunca se barajó la posibilidad de poner unas y quitar otras opciones.


Más cosas que me gustaría que se pudieran hacer en Tudela, sería cursos de extensión universitaria, más en concreto especificos de psicologia..ya que muchos de los que se dan, no tienen nada que ver con nuestra carrera...

Un tema que me parece super importante, y que no digo que no esté a favor, pero si me gustaría que no se impusiera como obligatorio, es el tema de las ASIGNATURAS EN INGLÉS, considero que puede existir compañeros, que estudien para sacar carrera, y poder ejercer, y otros muchos, por el mero hecho de querer aprender en el día a día..., creo que para mi como representante de facultad, es un tema CRUCIAL, y que me gustaría seguir de cerca.

Estas, y otras muchas cosas, son temas que me gustaría seguir trabajando para poder mejorar nuestro centro, y más concretamente nuestra sección, por supuesto, que decir tiene, que si tu tienes alguna iniciativa, o crees que algo se debe tener en cuenta, estoy abierta a todo el mundo, e intentaremos trabajar en ello...

También que espero que sepas, y sino te lo recuerdo, que en la red social, tienes a tu disposición lugares de encuentro entre los estudiantes, y en particular en el correo que os hice llegar hace algunas semanas, un grupo especifico, donde poder compartir con vosotros, muchas cosas, dudas y problemas, que puedan surgir, como digo especifico para Psicologia de Tudela.

Así pues otras muchas cosas, que si me ayudas a que con tu voto Tudela no se quede sin representante,(quiero recordarte, que soy la única candidata, pero que a pesar de esto, necesito un 3% de los votos, o bien el respaldo de 10 personas, en cuyo caso de no conseguirlo, Tudela no tendrá representación estudiantil),  intentaremos ir construyendo co vuestra ayuda y la mia....

Si me votas darás el voto a alguien con ilusión y entregada. Velaré por los intereses del CA de Tudela, y por extensión de los de toda España. No creas que tu voto no importa, tu voto es necesario, me atrevería a decir que casi imprescindible. Todos los votos cuentan.

No voy a permitir, dentro de mis posibilidades que nuestra voz no sea oída, y aunque nunca se puede garantizar un resultado final conmigo tienes la garantía de que lo intentaré con todas mis fuerzas.
Por todo lo dicho te pido el voto para mi candidatura, tanto para Delegada de Sección de Psicología en Tudela como para Delegada de Centro Asociado.
Tanto si me votas como si no, gracias por adelantado

Un saludo

CRISTINA ESPARZA ( delegada en funciones y candidata a Psicologia Uned-Tudela)

domingo, 15 de enero de 2012

Amnesia anterograda: Memento

Memento es la historia de Leonard, quien sufrió un trauma cerebral que le causó amnesia anterógrada. Leonard es incapaz de almacenar nuevos recuerdos, sin embargo, posee memoria sensorial y recuerda cómo realizar las acciones cotidianas. Para "recordar" los sucesos de su vida crea un sistema usando fotos instantáneas para tener un registro de la gente con la cual se relaciona, dónde se hospeda y otros elementos básicos para el desarrollo de su vida. Además de las fotografías, también toma notas y se tatúa pistas del asesino de su esposa, a veces demasiado ambiguas. Leonard busca vengarse del hombre que violó y asesinó a su mujer, y que le provocó su enfermedad, a la vez que se siente culpable por no haber creído en Sammy, otro personaje que sufrió su mismo problema.



Amnesia anterograda: Memento por raulespert

Propanolol: Borrando los recuerdos traumaticos (TEPT)

Los betabloqueantes, ampliamente utilizados para tratar la hipertensión y los problemas cardíacos, interfieren con el modo en que el cerebro almacena los recuerdos. Si se administran estos fármacos en el momento adecuado, sugieren, las víctimas de desorden de estrés postraumático podrían borrar los períodos de pánico que los acosan. La idea de que los betabloqueantes pueden ayudar a eliminar recuerdos traumáticos se inspiró en descubrimientos realizados durante la última década. Algunas drogas, por ejemplo, pueden interferir en su evocación. El betabloqueante propanolol es un ejemplo. Bloquea los neurotransmisores involucrados en la fijación de los recuerdos, y diversos estudios hallaron que roedores que aprendieron a temer un tono musical seguido de un shock eléctrico pierden este miedo si se les administra propanolol antes de emitir el sonido. Según se afirma en Nature, un grupo de psiquiatras neoyorquinos logró hacer lo mismo en seres humanos. Les indican tomar una dosis de propanolol cuando sienten los síntomas característicos de su trastorno, como ritmo cardíaco acelerado o problemas para respirar. Aunque no existen en la actualidad tratamientos efectivos contra este problema, una terapia de este tipo no deja de presentar aristas controvertidas. Algunos especialistas en salud mental, afirma Giles, dicen que podría prestarse a abusos, por ejemplo si comandantes militares intentaran utilizarlo para insensibilizar a los soldados ante actos terribles. "Si los soldados hicieran algo que causara la muerte de niños, usted querría que recibieran betabloqueantes para que lo hicieran de nuevo?", preguntó Paul McHugh, psiquiatra de la Johns Hopkins University en Baltimore. Los betabloqueantes actúan bloqueando muchos efectos de la adrenalina en el cuerpo, en particular el efecto estimulante sobre el corazón.
Propanolol: Borrando los recuerdos traumaticos... por raulespert

viernes, 13 de enero de 2012

LA NARCOLEPSIA

La narcolepsia es un trastorno del sueño de origen neurológico cuya principal característica es la excesiva somnolencia diurna. El paciente suele sentirse amodorrado, bien continuamente o en diferentes momentos del día, y en ocasiones, esta somnolencia es tan repentina e intensa que acaba durmiéndose: es lo que se denomina "ataques de sueño". Algunas personas pueden tener varios ataques de sueño durante el día y éstos pueden durar desde pocos minutos a más de una hora.

Aunque es bastante desconocida, esta enfermedad es más frecuente de lo que se piensa. Según la Asociación Española de Narcolepsia, su incidencia en países occidentales se sitúa entre el 0.2 y 2.6 por 1000.

Las posibles causas que originan este raro trastorno aún no se han logrado determinar, si bien numerosos hallazgos recientes señalan que el concepto de la narcolepsia tiene implicaciones genéticas y hereditarias. Así, las personas que sufren esta enfermedad, tienen, hasta en un 35 por ciento de los casos, algún antecedente directo que ha padecido el mismo trastorno.

Sin embargo, lo que sí se ha demostrado es que determinados factores como la menstruación, el estrés, los cambios súbitos del ritmo vigilia-sueño, afecciones como la mononucleosis infecciosa y los traumas, podrían ser desencadenantes de esta enfermedad.

















Efecto placebo, muy interesante, os recomiendo psicofarmacia de Juan Carlos, su blog

PREVIOS A LOS EXAMENES...

examen-testLos estudiantes podrían combatir la ansiedad previa a un examen y obtener mejores notas siescriben sus preocupaciones unos minutos antes de iniciar la prueba, según un estudio de la Universidad de Chicago (EE UU).

Los investigadores, liderados por el psicólogo Sian Beilock, demostraron a través de una serie de experimentos con estudiantes de diferentes edades que si éstos plasmaban por escrito sus temores antes de realizar un examen, reducían su ansiedad y dejan "libre" toda la capacidad de su cerebro para abordar la prueba con éxito, obteniendo puntuaciones mucho mejores que quienes no lo hacían. Según Beilock, las situaciones de presión merman una función de nuestro cerebro llamada memoria de trabajo, que es crítica en muchas tareas cotidianas ya que permite recuperar información relevante para la tarea que tenemos entre manos.

“A pesar de que las personas suelen estar motivadas para dar lo mejor de su mismas, las situaciones cargadas de presión, como exámenes o presentaciones importantes, hacen que estas personas se desenvuelvan por debajo de sus capacidades”, puntualiza el investigador, que ha publicado sus resultados en el último número de la revista Science. Con el método que Beilock y su equipo han puesto a prueba, “los estudiantes que tienden a sentir ansiedad durante los exámenes son capaces de sobreponerse a sus temores, por ejemplo las consecuencias de hacerlo mal, y sacar a flote todo su potencial”.

Elena Sanz
Etiquetas:examen, ansiedad, memoria





Los genes nos influyen a la hora de escoger amigos.



amigos-genesUn estudio de la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos) sugiere que tendemos a forjar amistad con personas con las que compartimos ciertos rasgos genéticos. Para llegar a esta conclusión, James Fowler y sus colegas analizaron marcadores genéticos en seis genes y compararon su similitud en personas que eran amigas y en aquellas que no tenían ninguna relación, utilizando información procedente de dos estudios independientes de salud estadounidenses.

Analizando marcadores genéticos específicos dentro de la red social de cada individuo descubrieron que los individuos que portaban el marcador DRD2, que codifica un receptor del neurotransmisor dopamina y está asociado a hábitos como fumar o consumir alcohol, tendían a ser amigos de otros con el mismo rasgo genético, mientras que quienes carecían del gen se relacionaban con otros individuos negativos para este marcador. Por otro lado, las personas que portaban un determinado gen que se ha asociado con una personalidad abierta (CYP2A6) tendían a elegir a sus amigos entre quienes carecían de él.

Según concluyen los autores en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, los resultados explicarían por qué algunas personas instintivamente sienten atracción o rechazo mutuo nada más conocerse. Nicholas Christakis, investigador de la Universidad de Harvard y coautor del trabajo, asegura además que en términos evolutivos puede ser beneficioso tener amigos con un patrón genético similar. Por ejemplo, si varios amigos son menos susceptibles a infecciones bacterianas, la salud del grupo aumentará. La agrupación genética en redes sociales podría jugar un papel importante en la historia de la humanidad, sugieren.

Elena Sanz
19/01/2011


Homenaje a ella, a yolanda, "Leer sin meditar......."

SÁBADO 23 DE OCTUBRE DE 2010 "LEER SIN MEDITAR ES UN OFICIO INÚTIL" Esta escrito, quiero que sirva para rendir un homenaje y un agradecimiento personal, a ella, a la que tanto me ha ayudado a aprender en todo, sin ti nada hubiera sido igual. Un abrazo enorme, es mi manera de rendirte un caluroso homenaje. Gracias a la Internet y a la televisión, cientos de miles de personas han podido ver, incrédulas, atónitas, la presentación de una linda muchacha de 19 años, candidata muy fuerte hasta ese momento para conseguir el cetro máximo de belleza en su país. Pero no fueron sus atributos físicos los causantes de la estupefacción del público; fue lo que intentó decir. Era el momento del concurso en que las candidatas deben mostrar su inteligencia y su cultura respondiendo a preguntas que hace un presentador. Cuando le llegó el turno, la jovencita quiso explicar quién fue Confucio, y dijo esto: ‘Confucio: Fue uno de los inventores de la confusión… y por eso se le ha… de lo más… fue uno de los japoneses chinos de lo más antiguo. Gracias”. La gente debe estar preguntándose hasta ahora qué quiso explicar. Es probable –arriesguemos una hipótesis- que ella pasó algún tiempo prepa rándose para la entrevista, y que tuvo entre sus manos un guión de preguntas y respuestas que debía memorizar para salir airosa en el interrogatorio. Imaginemos que, respecto de Confucio, ella tuvo que aprender una frase tomada de la Wikipedia: “Confucio fue el creador del confusianismo. Fue uno de los filósofos chinos más influyentes de la antigüedad”. Probablemente trató de memorizar ésta y otras frases y eso es lo que no pudo decir frente a las cámaras que llevarían su imagen a todo el mundo. Podemos entender lo que pasó: la muchacha había intentado aprender una frase que hablaba de un personaje de cuya existencia no había tenido noticia nunca antes, que hacía referencia a una disciplina intelectual muy lejana de los asuntos de maquillaje y pasarelas, y que mencionaba un país para ella tan lejano como Saturno. ¿Cómo daría una buena respuesta sobre eso? Michel de Montaigne, en el siglo XVI, escribió: “Nadie está libre de decir estupideces; el pro blema es decirlas con énfasis”. Y esa puede ser la culpa de esta muchacha, protagonista de una anécdota que pronto caerá en el olvido. A favor de su candidez, la dejaremos allí. Pero será bueno aprovechar el suceso para otros fines, apoyándonos en frases más amables del pensador francés. En su célebre ensayo sobre la educación de los niños (tomo primero de sus Ensayos, capítulo XXVI), Montaigne, pone reparos a la repetición mecánica que se toma por aprendizaje. Él dice: “No se pida cuentas al niño sólo de las palabras de la lección, sino de su sentido y su esencia, y que él juzgue el provecho que habrá logrado, no por el testimonio de la memoria sino por el de su vida. A fin de comprobar si lo aprendió bien y lo hizo suyo, es necesario que aquello que consiga aprender pueda exponerlo de cien maneras diferentes y adecuarlo a otros asuntos”. Líneas más abajo, Montaigne, que no desecha la posibilidad de un aprendizaje por comunicación oral o por lectura, sugiere que el maestro debe “acostumbrar al alumno a pasar por el tamiz todas las ideas que le transmita y hacer de modo que no albergue nada por la simple autoridad y crédito”. Mucho es lo que puede conseguir el alumno de fuente ajena “… pero a condición de sabérsela apropiar. La verdad y la razón son patrimonio de todos, y ambas pertene cen por igual al que habló antes que al que habla después… Las abejas extraen el jugo de diversas flores y luego elaboran la miel, que es producto suyo, y no tomillo ni mejorana. Así, las nociones tomadas de otro, las transformará y modificará para con ellas ejecutar una obra que le pertenezca, formando de este modo su saber y su discernimiento”. En el momento presente es oportuno actualizar –haciéndolas atravesar cuatrocientos años- estas reflexiones sobre la memorización mecánica de la información. El nuevo Diseño Curricular Nacional de EBR incluye, junto al cuerpo de capacidades que deben desarrollar los niños y adolescentes, los cuadros de conocimientos que deben hacer suyos en las diversas áreas curriculares. Esos cuadros son complejos y nutridos, especialmente para la educación secundaria. Probablemente tienen que ser así, puesto que se trata de una propuesta nacional a partir de la cual se deben construir los currículos diversificados. En consecuencia, en cada institución se tendrá que seleccionar lo que sea más pertinente a las respectivas realidades. Pero no sólo se trata de seleccionar lo que es cercano a una realidad y necesario en ella, sino también lo que está al alcance de los estudiantes y puede ser ubicado en lo que Vigotski llamó “la zona próxima de desarrollo”. Los currículos diversificados no pueden ser profusos en contenidos. Por el contrario, es obligatorio que estén construidos con un sentido de economía. El aprendizaje de un contenido es resultado de una actividad o de varias, es producto de reflexión, es la ganancia que se consigue tras un esfuerzo cognitivo que tiene un ritmo despacio. Miguel de Unamuno, el sabio rector de Salamanca, decía “El saber no ocupa lugar, sí, pero quita tiempo”. Necesita de tiempo y maduración. El aprendizaje de conocimientos requiere de lecturas, observaciones, discusiones, demostraciones: sólo así los estudiantes pueden “hacerlos suyos”, como quería Montaigne. Si se mantiene la profusión de contenidos en el currículo, no queda más que la transmisión frontal por parte del docente y la adquisición de memoria por parte de los alumnos. Y lo que queda en la mente de los estudiantes corre el peligro de ser un conjunto de frases trabucadas como las que dijo la simpática Miss Confusión. No deja de ser una ironía: En aquel desfile de belleza, los organizadores habían entregado a la candidata, para que la leyera en voz alta, una de las sentencias que Confucio nos legara hace dos mil quinientos años: “Leer sin meditar es un oficio inútil”. Cuando el tiempo aprieta porque hay mucho que “aprender”, la faena se hace sin meditar y el trabajo escolar se convierte, entonces, en un oficio inútil. Por Manuel Valdivia R.Gaceta de Educación y Pedagogía. Fuente:http://gacetadeeducacion.wordpress.com/2009/05/15/miss-confusion-y-el-aprendizaje/ PUBLICADO POR YOLANDA EN 00:41 1 COMENTARIOS ENLACES A ESTA ENTRADA ETIQUETAS: ARTÍCULOS, EDUCACIÓN
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  • Las semillas de la violencia, autor Luis Rojas Marcos
  • El cerebro masculino, autor Louann Brizendine

Piramide de necesidades de Maslow

Piramide de necesidades de Maslow
motivación

CARTA A MI MADRE EN LA UNED.

Mi querida madre,
Desde el dia que me diste a luz,(tu me diste luz y esperanza cuando comenzé en este mundo llamado UNED), has sido una madre tan maravillosa.Es muy dificil escribir esta carta, porque tengo tanto que decir y me tomaria toda una vida para terminar.
El día de la madre es un día especial para conmemorar a las mujeres en el mundo, que han trabajado muchísimo para que sus hijos tengan una vida buena. Estoy muy agradecida de tener una madre como tú,(porque contigo es un continuo aprender cada dia, es un continuo perder el miedo) porque eres una persona tan especial que siempre estarás en mi corazon. Tengo muchos recuerdos de cuando comenzaba, parece que ha pasado una eternidad, hemos reido, hemos llorado, momentos muy especiales, en cuales pasabas tiempo conmigo brindandome tu apoyo y amor incondicional. Cada momento que pase contigo era una experiencia inolvidable.Has sido una madre magnifica cada día de vida. Quisiera darte muchas gracias por siempre estar a mi lado cada vez que te necesitaba y que te necesito. Eres verdaderamente una joya brillante en mi vida y cuando estoy trise nunca dudas en hacerme reír para que me sienta mejor.
Si alguien me preguntara y tuviera q describirte le diría que eres una persona muy lista, cariñosa, afectuosa, dedicada, amable, trabajadora y lo más importante, un hermoso ser humano por adentro y afuera.

Estoy contenta de haber decidido asistir a la UNED porque no quiero alejarme de ti. Te necesito cerca de mi para darme la motivación de trabajar duro hasta realizar mis sueños.
Por fin, me gustaría decirte que cada día le doy gracias a Dios por haberme dado una madre, una amiga, una hermana, tan asombrosa como tú. Te amare ahora y siempre.

Con mucho amor y cariño
Cris

LA VOZ DE UNA MADRE-------------

La voz de una madre tiene el mismo efecto relajante que un abrazo, según sugiere un nuevo estudio estadounidense publicado en la revista Proceedings of the Royal Society.

En sus experimentos, sesenta niñas con edades de entre siete y doce años debían realizar un discurso improvisado o resolver una serie de cálculos matemáticos frente a un grupo de desconocidos. Ambas circunstancias aumentaban los latidos del corazón y hacían aumentar los niveles de la hormona cortisol, vinculada al estrés.

En estas situaciones estresantes, escuchar la voz de sus madres producía prácticamente la misma cantidad de la hormona oxitocina que las generadas cuando las niñas eran abrazadas por sus progenitoras. La oxitocina, bajo ciertas circunstancias, inhibe la liberación de hormona cortisol, y además parece estar involucrada en el reconocimiento y establecimiento de relaciones sociales. "Hasta ahora se pensaba que la oxitocina, secretada en contextos de afectividad, usualmente requería del contacto físico", afirma la doctora Leslie Seltzer de la Universidad de Wisconsin - Madison, que ha liderado el estudio. "Pero estos resultados dejan claro que la voz de una madre puede tener el mismo efecto que un abrazo, incluso si no está presente", añade.

Pavlov

En una pequeña y ruinosa casucha, construida no se sabe si para vivienda del conserje o para baños, pero completamente inadecuada para el trabajo científico, sin la menor instalación apropiada para un laboratorio, Pavlov, siempre apurado de medios para adquirir animales de experimentación y para atender a otras necesidades del trabajo de investigación…" desarrolló una intensa actividad académica por más de 10 años, hasta 1890.


Con estas palabras de Asratián (1949) podemos obtener una idea de las condiciones difíciles y adversas en que se desarrolló gran parte de la obra del científico ruso, dificultades que no sólo afectaron su vida académica, sino también familiar y que dan, si se quiere, un mayor mérito a su trabajo. A pesar de ello, en su autobiografía Pavlov (ver Pavlov, 1970) se refiere a este período de la siguiente forma: "haciendo abstracción de lo desfavorable que había en aquel laboratorio (ante todo, claro está, la falta de medios), considero que este período fue muy útil para mi futuro científico. Representaba la independencia completa y la posibilidad de consagrarme por entero al trabajo de laboratorio". Gracias a ello alcanzó sorprendentes resultados científicos y prácticos en el estudio de la fisiología de la circulación sanguínea y de la digestión, así como en algunos problemas de farmacología, destacándose rápidamente como experimentador y teórico, como organizador y dirigente de trabajos científicos muy vastos y complejos.


Ivan Petrovich Pavlov nació en la ciudad rusa de Riazán en 1849, siguió sus estudios de segunda enseñanza en el seminario local para continuar explotando su interés por las ciencias naturales en la Universidad de San Petersburgo en 1870 (Babkin, 1949). Allí realizó sus estudios con el fin de obtener el título de Doctor en Medicina, prerrequisito indispensable para optar a una cátedra de fisiología, la cual por fin logró a los 41 años (en 1890), después de varias trabas burocráticas y de carácter netamente político para el momento que vivía el pueblo ruso. Simultáneamente con la cátedra y el laboratorio, Pavlov obtuvo dos cargos: el de profesor de Farmacología (más tarde fisiología) en la Academia Militar de Medicina, y el de director de la sección de Fisiología del Instituto de Medicina Experimental (Pavlov, 1970). Con esto disminuyeron notablemente sus dificultades económicas; sin embargo, las condiciones materiales de su trabajo científico y la opinión que merecía de algunos funcionarios zaristas influyentes continuaron, como hasta entonces, siendo poco favorables. Al respecto Asratián (1949) dice: "…el Ministro de Guerra y los dirigentes de la Academia mantenían respecto a Pavlov una actitud extremadamente hostil, debido a sus tendencias democráticas, a su incesante batallar contra la arbitrariedad de los funcionarios zaristas…", y es que esta actitud política le costó bastantes problemas ya que, aunque nunca participó directamente en la lucha política contra el absolutismo, sí manifestó continuamente su rechazo a los reaccionarios en las instituciones científicas y en la enseñanza superior en la Rusia zarista.


No obstante, a pesar de tantos contratiempos para su trabajo científico, en 19O4 Pavlov obtuvo el premio Nóbel de Medicina por sus investigaciones sobre la fisiología de la digestión (a las que dedico 20 años de investigación) que fueron publicadas bajo el nombre de Lecciones acerca del trabajo de las principales glándulas digestivas, en 1897. El valor de dicho trabajo se debe no sólo a los resultados teóricos y prácticos que ofreció para un área de la fisiología muy atrasada, sino también por la valiosa metodología empleada, magistralmente aplicada para la época. A este respecto Asratián (1949) escribe: "…fue el primero que introdujo en la fisiología mundial el empleo sistemático del llamado experimento crónico, es decir, el experimento en animales no lesionados o en animales operados previamente con todas las severas reglas de la asepsia y la antisepsia de las intervenciones quirúrgicas (Pavlov era también un maestro insuperable en tales operaciones) y restablecidos de las consecuencias generales de la propia operación". Esta técnica permitía fina, detalladamente y desde diversos puntos de vista, investigar las funciones de los diferentes órganos y sistemas en el organismo sano e íntegro, en la ligazón de vida y coordinación mutua de órganos y sistemas con todos los restantes.


Alrededor de 1903 empezó sus estudios sistemáticos sobre los reflejos condicionados y el trabajo de los grandes hemisferios que le valieron bastantes enfrentamientos con los psicólogos de la época. Dichos trabajos gozaron de un mayor respaldo económico después de la Revolución de octubre, sobre todo cuando Lenin promulgó una disposición especial del Gobierno (1921) con el fin de "crear en el plazo más corto posible, las condiciones mejores para garantizar el trabajo científico del académico Pavlov y sus colaboradores" (Asratían, 1949, p. 21).


Gracias a este apoyo se logró terminar la famosa Torre del Silencio (laboratorio especial para el estudio de la actividad refleja condicionada en el perro) en el Instituto de Medicina Experimental y con el fin de realizar la vieja ilusión de Pavlov de unir teoría y práctica, se instalaron en sus institutos, clínicas de enfermedades nerviosas y mentales, contando con la colaboración de numerosos técnicos y científicos.


En este punto es importante destacar que el trabajo de Pavlov no sólo giraba alrededor de la totalidad del organismo, sino también de la unidad fisiología-patología-terapéutica, a la que se mantuvo fiel por más de 60 años y con lo cual no es de extrañar su preocupación por los problemas psiquiátricos en el hombre. Por tanto, sus estudios están muy lejos de la burda crítica de que el pavlovismo pretendía trasponer al hombre los hallazgos logrados en animales, sobre todo a partir de su informe de 1903 Psicopatología y psicología experimental en animales, que sintetizaba los ahora muy conocidos estudios sobre neurosis experimental en perros.


Sin embargo, como aclara Orbeli y Popov en Los reflejos condicionados aplicados a la psicopatología y psiquiatría (Pavlov, 1960), el mismo Pavlov desistió durante muchos años de la idea de transportar al hombre métodos experimentales que se habían consagrado al estudio de la función nerviosa superior de los animales. Por ello pasaron 16 años desde las primeras tentativas de estudio de los reflejos condicionados en el perro hasta la aproximación al hombre, que le llevo a visitar en 1917 a Udelnaia, frecuentando sistemáticamente enfermos mentales bajo la colaboración del médico-jefe Timofeev. Dichas visitas le hicieron interesarse por la investigación de la catatonia y el delirio, y produjeron desde entonces una más estrecha unión en sus afirmaciones entre los datos de laboratorio y las observaciones clínicas. "Desde esa época, todos sus experimentos de laboratorio comenzaron a ser valorados a la luz de la sintomatología de las enfermedades mentales y a su vez éstas últimas fueron consideradas sobre la base de la fisiología experimental" (Pavlov, 1960).


Todo lo anterior atestigua el interés de Pavlov hacia la psiquiatría y las dificultades que encontró en su tarea, inconclusa debido a su muerte cuando contaba con 87 años, el 27 de febrero de 1936 en Leningrado, como consecuencia de una afección causada por la pulmonía. "A pesar de su avanzada edad se conservaba aún muy fuerte físicamente, mostraba una energía desbordante, creaba sin descanso, planeaba entusiasmado futuros trabajos y, en efecto, pensaba en todo menos en la muerte…" (Asratían, 1949).


Influencia teórica en la obra de Pavlov


La obra de Pavlov parte de un concepto esencial que trató de defender como eje principal alrededor del cuál debería girar la explicación de las manifestaciones más complejas de los mamíferos y del hombre, reflejadas obviamente en los hemisferios cerebrales, como máximo logro del desarrollo nervioso en el reino animal. El concepto al cual nos referimos es, por supuesto, el reflejo. Su origen proviene del sabio Descartes (1596-1650): "toda actividad del organismo es la necesaria respuesta de éste a algún agente del mundo exterior, en la que el órgano activo se encuentra con el agente dado en una relación de causa y efecto, relación que se establece por una determinada vía nerviosa. De esta manera, el estudio de la actividad nerviosa de los animales se planteaba con sólida base naturalista y científica" (Pavlov, 1972).


El concepto cartesiano fue estudiado, primero, como conexión estímulo-respuesta observable y, segundo, como mecanismo de la función nerviosa. Dentro del segundo grupo se destaca la labor de Charles Sherrington (1857-1952), fisiólogo inglés que calificó el reflejo como "la reacción unitaria en la integración nerviosa" (Keller, 1973). Los trabajos de Sherrington, de interés para fisiólogos y psicólogos, demostraron el carácter reflejo de todos los actos locomotores fundamentales. La idea de reflejo encontró su aplicación en todo el sistema nervioso central y sólo se detuvo en los grandes hemisferios. Para Pavlov sólo era cuestión de tiempo que las complejas reacciones del organismo quedaran pronto igualmente reducidas a la sencilla actividad refleja.


Otro gran representante de este segundo grupo es el fisiólogo ruso Iván Mikhailovich Sechenov (1829-1905). Su obra influyó profundamente en la de Pavlov. Sechenov no sólo negó el dualismo mente-cuerpo y promovió el estudio del organismo animal completo, no dividido en mitades vagas, sino que promovió la premisa de unidad indivisible entre el organismo y su mundo: "la causa primera de todo acto humano está fuera del hombre" (Sechenov, Los reflejos del cerebro, 1863; citado por Pavlov, 1972).


La segunda premisa de Sechenov establecía la existencia de una inhibición central, según la cual un estímulo procedente del mundo exterior puede quedar sin respuesta. Estos conceptos propuestos por Sechenov fueron de capital importancia para la psicología, ya que permitieron una explicación mecanicista de todas las conductas humanas, incluidos los actos voluntarios. Los mecanismos inhibidores del córtex podían explicar perfectamente la falta de correlación existente entre las acciones humanas y la estimulación externa (Gondra, 1989).


Con esto, Sechenov sumió en el determinismo la actividad de los grandes hemisferios, explicando los pensamientos como reflejos cuyo efecto está en suspenso, y los estados afectivos como reflejos intensos de irradiación difusa de la excitación, explicando así los movimientos emocionales suscitados por estímulos débiles. La voluntad quedó reducida a un mero reflejo emocional insatisfecho y libre elección se convirtió en una vana ilusión.


Sechenov sostuvo sus ideas filosóficas recurriendo a la autoridad de J. Locke (1632-1704) y los empiristas ingleses (Keller, 1973 y Gondra, 1989) que, como se recordará defendían el origen sensorial del conocimiento humano y el principio del asociacionismo. Sherrington ya había tratado de dotarlo de base objetiva, al dar como contrapartida a la "asociación sucesiva de ideas" la "combinación refleja" o más especialmente "encadenamiento reflejo" (Keller, 1972).


Por tanto, por medio de la reconstrucción de dicha influencia es completamente comprensible que Pavlov haya edificado su teoría alrededor del reflejo. En Lecciones sobre el trabajo de los grandes hemisferios, de 1926 (Pavlov, 1972) es crucial su exposición para defender y justificar al reflejo como pilar en el entendimiento del comportamiento de los organismos. A partir de la noción cartesiana estableció los elementos que sirven al organismo para su adaptación o continuo restablecimiento del equilibrio con el medio que le rodea. El siguiente paso fue considerar los hasta ahora llamados instintos, o reacciones que revisten la forma del comportamiento general de los animales, como esencialmente semejantes a los reflejos. Al respecto Pavlov dice: "…los reflejos al igual que los instintos son reacciones determinadas del organismo ante agentes definidos, lo que hace que no haya necesidad de designarlos con nombres diferentes. Es preferible emplear la palabra reflejo ya que implica, desde un comienzo un sentido rigurosamente científico" (Pavlov, 1972).


Sin embargo, aunque los reflejos son las principales reacciones nerviosas del animal y del hombre, no bastan para asegurar al organismo una existencia duradera, estable y completa, lo que se demuestra fácilmente por medio de la ablación de los grandes hemisferios en cualquier organismo, por ejemplo, un perro.


Dicha situación llevó a Pavlov a distinguir dos tipos de reflejos: aquellos que llamo absolutos, como conexión simple y permanente que se realiza en los animales aunque estén desprovistos de segmento cerebral superior, y los reflejos condicionados o adquiridos, inconstantes y mantenidos por unión temporal (Pavlov, 1970 y 1972), que son propios de los grandes hemisferios y sin los cuales el organismo no podría sobrevivir en un medio cambiante y de exigencia permanente de adaptación.


Así pues, para Pavlov el reflejo condicionado pasó a ser para la fisiología el fenómeno central, con cuya ayuda se puede estudiar de manera cada vez más precisa y concreta la actividad normal y patológica de los grandes hemisferios. Pero no sólo se convirtió en un concepto esencial para la fisiología, sino que también lo fue para la psicología. Pavlov vislumbró esta relación con la psicología con las siguientes palabras: "¿Qué razón tendríamos para distinguir, para separar lo que los fisiólogos llaman unión temporal y los psicólogos asociación?... los experimentos sobre los reflejos condicionados habían proporcionado una base sólida a la psicología asociativa, es decir, a la que considera la asociación como el elemento fundamental de la actividad psíquica" (Pavlov, 1970 y 1972).


Pavlov y la reflexología


Es interesante señalar que Pavlov no calificó su teoría como reflexológica, sino que le dio el término especial de nervismo: "Bajo la denominación de nervismo -escribía Pavlov- entiendo una tendencia fisiológica que aspira a extender la influencia del sistema nervioso al mayor número posible de actividades del organismo" (Asratián, 1949).


El nombre de reflexología (que no apareció sino hasta 1912) lo acuñó Mikhailovich Bechterev (1859-1927), neurólogo y psiquiatra cuyos intereses y actividades abarcaban muchos campos, desde anatomía hasta educación, y quien cultivó el término para designar su concepción de la "psicología objetiva". Posteriormente, el uso hizo extender el nombre de reflexología a la obra de Pavlov e incluso a escuelas afines rusas (Pavlov, 1972).


Aunque sus concepciones filosóficas eran tremendamente diferentes, se ocuparon de líneas paralelas de la psicofisiología y sus concepciones científicas estaban profundamente influidas por la filosofía positivista y materialista rusa de fines del siglo XIX. Su "determinismo positivista" rechazó los fenómenos subjetivos y el método introspectivo, sustituyéndolos por los fenómenos objetivos o conducta manifiesta y el método de observación pública (Ver Barratt, 1970).


Nos obstante dichas similitudes, Bechterev centró su atención en los movimientos corporales como respuestas variables dependientes, mientras que Pavlov se centró en actividades viscerales, más exactas a la hora de medir, aunque producto de preparaciones más difíciles: la salivación.


Bechterev justificó su elección sobre la base de que la conducta adaptativa en el hombre y en los animales se lleva a cabo, en su mayor parte mediante movimientos corporales relacionados con las exigencias del medio ambiente. Al igual que Pavlov, Bechterev era un teórico estímulo-respuesta, pero Pavlov era ante todo un fisiólogo y no le interesaba establecer una nueva escuela psicológica.


Aparte de esto y de las sutiles diferencias en su terminología, por ejemplo, lo que para Bechterev eran "reflejos asociados", para Pavlov eran "reflejos condicionados", existen, como ya dijimos, diferencias filosóficas de fondo que vale la pena resaltar. Para obtener una idea más clara de éstas discrepancias vamos a considerar la obra de Pavlov a través del lente de la reflexología valiéndonos de la excelente exposición de Schniermann (Ver Pavlov y otros, 1963) hace de los conceptos fundamentales de la escuela de Bechterev:


- La reflexología presenta una amplia síntesis sobre la personalidad humana en su correlación con la naturaleza y la sociedad, convirtiéndose así en casi una concepción del mundo.

- Su tema esencial es la correlación objetiva entre la personalidad y el ambiente inorgánico, orgánico y social, lo que denominó "actividad correlacionada".

- La reflexología se definió como la única disciplina científica estrictamente objetiva que estudió la personalidad humana, en sus manifestaciones externas y en sus correlaciones objetivas con el medio ambiente.

- La reflexología, como sistema y concepción del mundo, se dividió en diferentes ramas: la reflexología genética, colectiva, patológica, individual, evolutiva, etc.


"La reflexología - decía Bechterev - se asienta con un pie en la biología y con el otro en la sociología y debe ser, por tanto, una disciplina científica independiente, vinculando los conocimientos biológicos y sociológicos, pero sin confundirse con ninguno de los dos" (Pavlov y otros, 1963).


Para finalizar quisiéramos transcribir literalmente cómo se define la escuela de Pavlov a los ojos de la reflexología: "la teoría de los reflejos condicionados configura una rama de la fisiología del sistema nervioso. Su ámbito no es todo el sistema de correlaciones entre personalidad y ambiente, sino sólo sus mecanismos nerviosos. Es, pues, una doctrina fisiológica en el sentido estricto del término. Podría ser una doctrina biológica… tampoco la sociología como método de conocimiento entra en la posición pavloviana. En consecuencia, la doctrina de los reflejos condicionados no es tan basta como la reflexología" (Pavlov y otros, 1963).


Por tanto, al construir su doctrina biosociológica independiente, la reflexología se apoya en la teoría de los reflejos condicionados, en tanto que ésta estudia los mecanismos fisiológicos que sirven de base a las acciones de la actividad correlacionada.

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Un estudio publicado...........

Un estudio publicado esta semana en la revista Nature ofrece resultados que avalan la teoría sobre un único antepasado común para todos los seres vivos propuesta por Charles Darwin, que hace 150 años afirmó que existía una herencia genética compartida entre los microorganismos y los seres humanos.

En El origen de las Especies, publicada en el año 1859, el naturalista afirmaba que "todos los organismos que viven sobre la Tierra descienden de una forma primordial de vida". Más de un siglo y medio después, se han encontrado evidencias que avalan esta idea. En concreto, existen evidencias que revelan la existencia de un modo de vida "elemental" que facilitó la transferencia genética, un suceso que ocurrió cuando los organismos singulares intercambiaron sus genes con otros organismos más complejos en el momento de la reproducción. Por ello, algunos científicos argumentan que estos parentescos "hicieron posible que la vida entrara en acción".

Según los responsables del estudio de Nature, "la teoría de Darwin es más probable que la existencia de múltiples ancestros independientes". Para llegar a estas conclusiones, los científicos establecieron vínculos entre la transferencia de genes y el origen múltiple de la vida, abriendo así "la vía a un camino desconocido".


Etiquetas:vida, evolución, origen, microorganismos


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Examinándote también aprendes: "Resolver las preguntas de un examen no sólo nos permite comprobar nuestros conocimientos. Además, refuerza la memoria y ayuda a recordar la información más tarde. La clave está en que creamos pistas mentales más efectivas cuando nos examinamos que cuando solo estamos estudiando, según un estudio que publica la revista Science.


'Imagina que estás intentando aprender una palabra en otro idioma', explica Katherine Rawson, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad Estatal de Kent (Ohio, EEUU) y coautora del trabajo. 'En nuestra investigación, utilizamos parejas de términos en inglés y swahili, como wingu-cloud (nube). Para aprender este término, simplemente lo repetirías una y otra vez cada vez que lo estudiaras, pero ésta no es una estrategia especialmente efectiva para grabar algo en la memoria'. Según Rawson, es más efectivo usar los llamados mediadores, es decir, palabras que conectan ambas palabras. “Por ejemplo wingu suena como wing (alas), y los pájaros tienen alas y vuelan por las nubes”, sugiere Rawson. Lo más interesante es que estos mediadores son más eficaces cuando se crean durante un examen que mientras estudiamos.


En sus experimentos, Rawson y su colega Mary Pyc demostraron que los individuos que estudiaban se sometían a un test y después volvían a estudiar las palabras podían recordar hasta 3 veces más términos que los compañeros que sólo estudiaban. Una de las posibles explicaciones es que los fallos durante el proceso de recuperación (recordar wing –ala- al leer wingu –nube-) llevan a la elección de mejores mediadores y esos fallos sólo aparecen cuando se pone el conocimiento a prueba y no cuando se estudia.


“Teniendo en cuenta que se han realizado cientos de experimentos para establecer los efectos de los tests en el aprendizaje, es sorprendente que sepamos tan poco sobre por qué estas pruebas mejoran la memoria”, argumenta Pyc.



Elena Sanz
15/10/2010


Memoria, Aprender, Estudiar y Examen.........


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Un 60% de los estudiantes sufre “ansiedad matemática”


matematicas
Si intentar resolver un problema matemático te provoca tensión, preocupación, inquietud, irritabilidad, impaciencia, confusión, miedo y bloqueo mental, no hay duda de que eres víctima de la “ansiedad matemática” o miedo extremo a esta asignatura.

Este mal es bastante común, según revela un nuevo estudio realizado por expertos en Didáctica de la Matemática y Psicología Evolutiva de la Universidad de Granada publicado en la revista Investigación en Educación Matemática. Tras aplicar a 885 estudiantes de primer curso la Escala de Ansiedad Matemática de Fennema-Sherman, un cuestionario validado por expertos de todo el mundo que se utiliza desde los años 70, los investigadores han llegado a la conclusión de que 6 de cada 10 estudiantes universitarios sufre ansiedad matemática. Ésta podría definirse como “elpánico, indefensión, parálisis y desorganización mental que surge cuando a un sujeto se le exige resolver un problema matemático”.

Según concluyen los investigadores, un efecto indirecto de este tipo de ansiedad es que pueden condicionar negativamente el tipo de carrera que eligen los estudiantes españoles. Dicho de otro modo, muchos universitarios eligen carreras distintas a las que realmente querrían para evitar cursar asignaturas relacionadas con las matemáticas.



6 de cada 10 estudiantes universitarios sufre ansiedad




Artículos de Salud



Un escáner adivina nuestras intenciones

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La exploración del cerebro mediante resonancia magnética funcional (fMRI) puede "leernos la mente" y predecir el comportamiento humano revelando nuestros verdaderos propósitos y deseos antes incluso de que nosotros los sepamos, según revela un estudio publicado en la revista Journal of Neuroscience. "Mucha gente que toma decisiones no las cumple luego", explica Matthew Liberman, profesor de psicología Universidad de California (EE.UU.), que pretende averiguar "si existe una sabiduría oculta en el cerebro".

En su estudio, Liberman y sus colegas intentaron pronosticar si sus pacientes harán uso en un futuro inmediato de un determinado producto cuya utilidad acababan de conocer. En concreto, el experimento contó con la participación de 20 jóvenes de ambos sexos que leían y escuchaban informaciones sobre la importancia de usar crema solar. "Antes de realizar el escáner, los voluntarios tenían que decirnos si habían usado leche solar la semana anterior, si iban a usarla la semana siguiente y qué opinión les merecía este producto", señalan los científicos.Tras el estudio, cada uno de los participantes recibió varios regalos entre los que había crema solar. Pasada una semana, los científicos se pusieron en contacto con ellos para ver si habían usado el producto realmente.

La prueba permitió descubrir una región cerebral en la corteza prefrontal cuya activación revelaba las verdaderas intenciones del paciente. "Esta región del cerebro ayuda a predecir comportamientos en casi tres de cada cuatro casos. Es mucho más grande en los humanos que en otros primates, y se ocupa del autoanálisis y de la capacidad para reflexionar sobre uno mismo, sus propios gustos y valores", precisa Liberman.

Según el psicólogo, el descubrimiento de su equipo puede ser muy valioso a la hora de motivar a los consumidores o incluso ayudar en la divulgación de hábitos saludables, como dejar de fumar o comer sano.



Elena Sanz
24/06/2010

Etiqueta: Cerebro y Neurociencia



El café puede actuar como placebo


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En las personas adictas a la cafeína el café no tiene el mismo efecto que en los sujetos sin hábito de consumir esa sustancia, según un estudio que publica la revistaNeuropsychopharmacology. Lo que es más, su efecto puede ser equivalente al de un placebo.

"Aunque los consumidores frecuentes se sienten más despiertos con la cafeína, la evidencia sugiere que esa sensación es fruto de la inversión de la fatiga que causa la abstinencia aguda", explica Peter Rogers, investigador del departamento de psicología experimental de la Universidad de Bristol y director del estudio.

Para llegar a esta conclusión, Rogers y su equipo llevaron a cabo un experimento con 379 adultos divididos en varios grupos: consumidores de niveles de café alto, medio, leve y nulo, a los que se les pidióno bebieran esa infusión durante 16 horas. Después se les ofreció café o un placebo y se registró sus niveles de ansiedad, alerta y dolor de cabeza. Según los científicos, las personas adictas a la cafeína presentaban una disminución en el estado de alerta y aumento del dolor de cabeza antes de tomar esa bebida.

Sin embargo, las mediciones realizadas revelaron que sus niveles de alerta después de tomar cafeína no eran más altos en comparación con aquellos que tomaron un placebo. Esto sugiere que la cafeína solo devuelve a los bebedores de café a su "estado normal".

Aquellas personas que tenían una variante genética vinculada a la ansiedad tendian más a beber cantidades levemente mayores de café. Los científicos piensan que un leve incremento de laansiedad "podría ser parte de la placentera excitación causada por la cafeína".

Elena Sanz
03/06/2010